Receta Natural para Aliviar Dolores de Cabeza con Aceites Esenciales

Ingredientes

• 5 gotas de aceite esencial de lavanda
• 3 gotas de aceite esencial de manzanilla
• 2 gotas de aceite esencial de menta
• 2 cucharadas de aceite portador, aceite base o aceite vegetal (como aceite de coco o aceite de almendras dulces)

Instrucciones

1. En un recipiente pequeño, mezcla las gotas de los aceites esenciales con las cucharadas de aceite portador, aceite base o aceite vegetal.
2. Aplica la mezcla en las sienes y la frente, realizando suaves masajes circulares.
3. Puedes también aplicar un poco en la nuca si sientes tensión en esa área.
4. Toma un momento para relajarte y respirar profundamente.