Chontaduro: Batido Nutritivo Perfecto para Comenzar tu Día o para Recuperarte Luego del Entrenamiento

Chontaduro: Batido Nutritivo Perfecto para Comenzar tu Día o para Recuperarte Luego del Entrenamiento

Delicioso y refrescante batido, la excelente manera de incorporar energía y nutrientes esenciales a tu cuerpo ya sea para dar comienzo a tu día con vitalidad o como parte de la recuperación después de la actividad física. El chontaduro en polvo aporta una dosis adicional de vitaminas y minerales, promoviendo la salud de la piel, la inmunidad y la salud ocular. ¡Disfruta de un impulso de energía y vitalidad con cada sorbo!

Ingredientes

  • 1 taza de leche (puede ser leche de vaca, leche de almendra, leche de coco, etc.)
  • 2 cucharadas de Chontaduro en polvo
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de frutas congeladas (pueden ser fresas, moras, piña, mango, etc.)
  • 1 cucharadita de miel o jarabe de agave (opcional)
  • Hielo (opcional)

Preparación

  1. En una licuadora, combina la leche, el chontaduro en polvo y el plátano maduro. Mezcla hasta que estén bien combinados.
  2. Agrega las frutas congeladas a la licuadora y mezcla hasta que obtengas una consistencia suave y cremosa.
  3. Si deseas endulzar el batido, agrega la miel o el jarabe de agave y mezcla nuevamente.
  4. Si prefieres que el batido esté más frío, puedes añadir algunos cubitos de hielo antes de volver a mezclar.

Descubre el poder de la nutrición en un sorbo: energiza tu día o recupérate con el batido que transformará tu rutina. ¡Disfruta de una dosis de vitalidad para tu organismo!




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