Ingredientes
- 1 taza de leche (puede ser leche de vaca, leche de almendra, leche de coco, etc.)
- 2 cucharadas de Chontaduro en polvo
- 1 plátano maduro
- 1 taza de frutas congeladas (pueden ser fresas, moras, piña, mango, etc.)
- 1 cucharadita de miel o jarabe de agave (opcional)
- Hielo (opcional)
Preparación
- En una licuadora, combina la leche, el chontaduro en polvo y el plátano maduro. Mezcla hasta que estén bien combinados.
- Agrega las frutas congeladas a la licuadora y mezcla hasta que obtengas una consistencia suave y cremosa.
- Si deseas endulzar el batido, agrega la miel o el jarabe de agave y mezcla nuevamente.
- Si prefieres que el batido esté más frío, puedes añadir algunos cubitos de hielo antes de volver a mezclar.
Descubre el poder de la nutrición en un sorbo: energiza tu día o recupérate con el batido que transformará tu rutina. ¡Disfruta de una dosis de vitalidad para tu organismo!
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