Batido Potenciador con Ashwagandha y Bayas de Goji: Impulsa tu concentración

Ingredientes

• 1 cucharadita de polvo de Ashwagandha
• 1 taza de leche de almendras o cualquier leche vegetal
• 1 plátano maduro
• 1 puñado de bayas de goji
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación

1. En una licuadora, agrega todos los ingredientes: el polvo de Ashwagandha, la leche de almendras, el plátano y las bayas de goji.
2. Mezcla los ingredientes hasta lograr una textura suave y cremosa.
3. Si deseas un sabor más dulce, puedes añadir una cucharadita de miel.
4. Sirve el batido en un vaso y disfrútalo como parte de tu rutina diaria para potenciar la concentración.